The Inner Glow Lifestyle.

VOOR VROUWEN 40+ MET WEINIG TIJD.  

 

 

 

 

 

 

Je hebt niet meer tijd nodig om goed voor jezelf te zorgen.
Je hebt een slimmere manier nodig.

VOEDING. SELF-CARE. BEAUTY. NATUUR.
Simple choices. Better days.
A natural way to feel good from within.

 

 

Welkom bij
The Inner Glow Lifestyle.

 

Een natuurlijke, eenvoudige manier om slimmer voor jezelf te zorgen.

Zonder ingewikkelde wellnessroutines.
Zonder uren in de gym.
Zonder een ingewikkeld dieet.

Voor vrouwen 40+ met weinig tijd, die veel geven en merken dat hun lichaam verandert.

Inner Glow

 

 

Inner Glow

The Power of Simple.

Voeding die je energie geeft.
Simpele beweging die je sterker maakt.
Rustmomenten die je helpen herstellen.
Verzorging die je huid laat stralen.
De natuur die je helpt vertragen en opladen.

Kleine keuzes die eenvoudig in je dag passen.

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kies jouw EXPERIENCE

Ontdek de Experience die past bij jouw leven.

INNER GLOW SELF-CARE BOX

Stress Reset & Skin Glow

Jouw 21-daagse Morning & Spa Ritual.

5 natuurlijke essentials. 2 eenvoudige rituals.
Meer momenten voor jou.

Een kleine dagelijkse pauze en een wekelijks reset moment voor je hoofd, je huid en je lichaam, zodat je je rustiger en frisser voelt, zonder urenlange self-care routine.

Ontdek de self-care box
Inner Glow Self-Care Box
Inner Glow Workshop

INNER GLOW WORKSHOP

Beautiful You, Beautiful Skin

Jouw natuurlijke Beauty Sessie.

Laat voeding en natuurlijke beauty samenwerken voor een gezonde, frisse uitstraling. Ontdek in 2 uur hoe je van binnenuit en buitenaf kunt bouwen aan een huid die sterker, gezonder en stralender aanvoelt.

Een inspirerende workshop vol inzichten en simpele rituals die je meteen kunt meenemen in je dagelijks leven. Met als afsluiter een mini liftende gelaatsverzorging en LED-sessie.

Ontdek de workshop

 

 

COMING SOON
INNER GLOW LIFESTYLE CLUB

Daily Glow & Vitality

Jouw persoonlijke Navigator.

Wat als je elke dag alles bij de hand hebt om slimmer voor jezelf te zorgen? Geen urenlang zoeken naar gezonde inspiratie. Geen urenlange routines.

Wel jouw persoonlijke Navigator met dagelijkse inspiratie, 15-minuten momenten en alles wat je nodig hebt om je elke dag energieker, sterker, rustiger en stralender te voelen van binnenuit.

Ontdek als eerste wat eraan komt
Daily Glow_Vytality

 

Where self-care becomes
a lifestyle you love.


Inspired by nature.
Designed for your busy life.

 

 

 

 

 

WAT VROUWEN 40+ ERVAREN

"Na het mineralenbad voelt mijn hoofd lichter en mijn lichaam ontspannen. Het voelt goed om bewust wat meer voor mezelf te zorgen, ook in mijn drukste weken."

Cynthia
Self-Care Box

“Ik stond nooit stil bij wat voeding met mijn huid deed. Nu zie en voel ik het verschil elke dag."

Annelore
Live Workshop

"Niet ingewikkeld, maar concreet en meteen toepasbaar. Precies wat ik zocht en wat ik al jaren miste."

Sofie
Live Workshop

"Pas nu begrijp ik hoeveel impact voeding en zelfzorg
hebben. Mijn vermoeidheidsklachten zijn verminderd, ik slaap beter,
voel me rustiger en ervaar minder stress."

Ingrid
Inner Glow Sessie

 

 

Jouw dosis inspiratie

Snelle recepten. Kleine shifts. Self-care.
Natuurlijke beauty.

@INSTAGRAM
Je hoeft geen ingewikkelde routines te doen om fris en stralend de lente in te stappen.Ontdek en ervaar het in de belevingsworkshop "Spring Refresh Glow".In deze 2 uur durende Inner Glow beleving duik je in de wereld van beauty foods en mini detox rituals die ontstekingen kalmeren, je huid zuiveren en laten stralen van binnenuit. Praktisch, leuk en haalbaar in een druk leven.En je geniet van een mini gelaatsverzorging met make-up sessie die jouw natuurlijke uitstraling versterkt.Datum: donderdag 19 maart Uur: 15u00 - 17u00 Locatie: Ocean WellnessWat mag je verwachten?Beauty Foods & Soft Detox Rituals – Natacha - Hoe je met beauty foods en milde detox ontstekingen kalmeert en je huid van binnenuit zuivert & ondersteunt. - 7 simpele soft detox rituals voor een zuivere, stralende huid, die je meteen thuis kan toepassen, inclusief een A4 Glow Planner voor thuis. - 7 snelle ontbijtrecepten voor een dagelijkse Glow Start, klaar in no-time.Skin Care & Make-up – Jasmien - Een zachte reiniging en mini gelaatsverzorging voor een frisse huid. - Een make-up sessie die je natuurlijke uitstraling versterkt, met insider tips om je glow thuis te behouden. - Een zachte, subtiele spray tan voor een instant lente-glow.De workshop sluiten we af met met een heerlijke mini tasting van beauty bites & drinks.Inclusief een leuke goodiebag, A4-planner en recepten.Mis deze beleving niet en reserveer snel je plekje via de LINK IN BIO. De plaatsen zijn beperkt om het persoonlijk te houden.#workshop #beautyfoods #selfcaretips #skincare #recepten #lenteglow
2
0

Je hoeft geen ingewikkelde routines te doen om fris en stralend de lente in te...

Soms is stilte geen pauze, maar voorbereiding. Een ruimte waarin alles stiller werd, en tegelijk helderder.Ik geloof in self-care die niet nog iets toevoegt aan je to-do lijst, maar die je leven lichter maakt. In holistisch welzijn. In innerlijke balans. In ageless beauty die van binnenuit komt. In simpele tools die werken, ook met een volle agenda. In authentieke verbinding met jezelf, de natuur en de mensen om je heen.Achter de schermen ben ik volop aan het werken, creëren en fine-tunen.Ik kijk ernaar uit om binnenkort meer te delen.Stay tuned…
16
0

Soms is stilte geen pauze, maar voorbereiding.
Een ruimte waarin alles stiller werd, en tegelijk...

Wat als zelfzorg en natuurlijke voeding geen ‘extra to-do’s’ waren, maar iets waar je écht naar verlangt?Druk, druk, druk… maar diep vanbinnen voel je dat er iets mist. Vooral in stressvolle periodes snak je naar méér: meer rust, meer balans, meer energie. Maar hoe?Ik heb zelf ervaren dat zodra zelfzorg en voeding mijn interne verlangen gingen ondersteunen, het niet langer voelde als ‘nog iets dat moet’. Het werd iets waar ik écht van geniet. Omdat het goed voelt. Omdat het energie en zelfvertrouwen geeft.Dit is de shift die ik maakte: - Van stress naar rust - Van ongemakken naar hormonale balans - Van uitgeput naar opgeladenNiet met ingewikkelde routines, maar door slimmer voor mezelf te zorgen —op een manier die ik leuk vind en bij mij past.En dat is precies wat ik jou ook wil laten ervaren.Benieuwd hoe? Klik op de link in bio: Inner Glow Experience.
8
1

Wat als zelfzorg en natuurlijke voeding geen ‘extra to-do’s’ waren, maar iets waar je écht...

 

 

Inner Glow

Meet Natacha.

Hallo, ik ben Natacha, 51 jaar, Founder van The Inner Glow Lifestyle en Health & Self-Care Creator voor de vrouw van 40+ met weinig tijd.

Na jaren op automatische piloot te leven, met weinig energie en een onrustige huid, ontdekte ik opnieuw hoe krachtig het kan zijn om samen te werken met je lichaam in plaats van er voortdurend tegenin te gaan.

Niet door méér te doen. Maar door beter te kiezen. Ik geloof dat vrouwen veel sterker zijn dan ze soms zelf denken. En ik geloof dat goed voor jezelf zorgen niet ingewikkeld hoeft te zijn.

Daarom creëerde ik The Inner Glow Lifestyle: een natuurlijke, eenvoudige manier om dagelijks slimmer voor jezelf te zorgen. Om voeding, self-care en de kracht van de natuur onderdeel te laten maken van jouw leven.

Lees mijn verhaal

 

 

MY VALUES

Natural.
Simple.
Sustainable.